Durante la lezione si studiano i principi della tecnica floor work, realease, contact improvisation e break dance. La lezione si concentrerà sull‘uso del peso, dell'energia, della fluidità di movimento nello spazio attraverso sequenze dinamiche a terra e in piedi. Attraverso l'apprendimento di passi che sono a metà tra le due discipline si costruisce un percorso più completo e consapevole dei propri movimenti e della propria capacità artistica.