Spacejump, è un attività fitness che prevede esercizi a ritmo di musica accellerando sul tappeto elastico professionale il quale migliora la capacità di salto, ma anche l’assorbimento degli urti fino a 10 volte tanto rispetto agli altri trampolini, il tutto seguendo i movimenti di un istruttore certificato. Il risultato è pazzesco: divertente, rilassante e tonificante, si bruciano calorie e anche il cuore ci guadagna in salute. Adatto a tutti! Le continue accellerazioni sulla superficie elastica non mettono a repentaglio la salute e l'integrità delle articolazioni di ginocchia e caviglie ma permettono di bruciare calorie. Farai un pieno di energia, migliorando funzionalità, benessere e creatività…
Il programma di allenamento Superjump prevede 8 moduli o stili che offrono proposte specifiche e divertenti, tra cui: Superjump Original, Intensity, Total Body, Kombatt, Junior Non parliamo di salti ma di accellerazioni, fondamentale il ruolo dell’istruttore che insegnerà a restare quasi sempre vicini al tappeto con i piedi, ammortizzando il movimento con spinte verso il basso (non verso l’alto) con il tallone e il piede piatto.
Benefici? Due diversi studi scientifici hanno dimostrato che il Superjump, stimola fino al 191% in più di fibre muscolari; aumenta il metabolismo del 14% circa; aiuta ad aumentare il flusso linfatico del 1400%; migliora i livelli di colesterolo; abbassa i livelli di glicemia nel sangue per i diabetici; abbassa la pressione sanguigna; aumenta l’assorbimento di ossigeno; riduce la cellulite; riduce il grasso corporeo; migliora la circolazione; rende le gambe più leggere migliora le prestazioni atletiche in altri sport; aiuta a migliorare la capacità aerobica senza stressare il cuore; migliora la funzione tiroidea in coloro che soffrono di ipotiroidismo.